Buscando una chamarra para Mon, vi una muy bonita de Rapunzel, es la que más me gustaba, pero decidí elegir otra porque esa es ahorita la princesa/película favorita de Cri, iba a sentir muy feo que su hermana tuviera esa chamarra y a Mon en este momento le da igual la que sea pues aún es muy pequeña.
Le escogí una de Plaza Sésamo que es morada por afuera y rosa por adentro.
lunes, 29 de agosto de 2011
domingo, 28 de agosto de 2011
Esperando un Milagro
De nuevo este maldito dolor de pierna, no puedo más... no se me quita con nada, no me deja dormir... en momentos como éste quisiera morirme, lo único que me detiene son mis hijas...
Dios mío por favor te compasión de mi, ¿cómo quieres que te lo pida?
Dios mío por favor te compasión de mi, ¿cómo quieres que te lo pida?
sábado, 27 de agosto de 2011
Calambres terribles en: embarazo y lactancia, debido a la prótesis de cadera
Algunas veces en la madrugada me despierta un terrible dolor y ya no puedo dormir... son los terribles calambres que me volvieron loca los 3 últimos meses de embarazo... REGRESARON... es todo un misterio... pienso que es por la prótesis de cadera... ¿será?
Mi experiencia indica que lo ideal es ponerte la prótesis una vez que hayas decidido NO tener mas hijos, pues la prótesis y el embarazo/lactancia NO son compatibles.
Hubiera agradecido infinitamente que alguien me hubiera dado esta información, pero no fue así, la doctora que me opero me pregunto si deseaba tener más hijos y le dije que si, lo único que me indico es que en ese caso usaría una prótesis de cerámica ya que la de metal puede desprender partículas que dañen al feto.
El tema de los calambres en mi situación fue algo terrible, han sido los dolores mas intensos que he sufrido en toda mi vida, el último trimestre del embarazo necesite usar bastón, casi no podía caminar, me daban calambres sumamente intensos con una duración de 1 a 2 minutos pero luego me quedaba super adolorida la pierna por horas, en ocasiones me daban bastante seguidos... algo indescriptible, tuve que tomar diclofenaco algunas veces y gran cantidad de suplementos de potasio...
No podía dormir, acostada todo era mucho peor, dormía 2 horas y llegaba el dolor y ya no podía conciliar mas el sueño, luego por el agotamiento dormitaba sentada algunos minutos...
Mon tiene 5 meses pero he leído que desde el punto de vista nutricional el periodo de lactancia es aún más exigente que las necesidades durante el embarazo, debido al esfuerzo metabólico que supone la producción diaria de leche materna.
Ahora durante la lactancia cuando pasan algunos días que no como plátano me regresan los terribles calambres. Por lo que procuró no dejar de comerlo aunque ya me aburre y engorda mucho, algunas veces tomo suplementos de potasio, alternar es lo que me ha funcionado.
Espero que a alguien le sirva conocer mi experiencia, a mi me habría ayudado bastante conocer algún testimonio parecido para evaluar el mejor momento para la operación.
No podía dormir, acostada todo era mucho peor, dormía 2 horas y llegaba el dolor y ya no podía conciliar mas el sueño, luego por el agotamiento dormitaba sentada algunos minutos...
Mon tiene 5 meses pero he leído que desde el punto de vista nutricional el periodo de lactancia es aún más exigente que las necesidades durante el embarazo, debido al esfuerzo metabólico que supone la producción diaria de leche materna.
Ahora durante la lactancia cuando pasan algunos días que no como plátano me regresan los terribles calambres. Por lo que procuró no dejar de comerlo aunque ya me aburre y engorda mucho, algunas veces tomo suplementos de potasio, alternar es lo que me ha funcionado.
Espero que a alguien le sirva conocer mi experiencia, a mi me habría ayudado bastante conocer algún testimonio parecido para evaluar el mejor momento para la operación.
Displasia de cadera y Prótesis de cerámica
Nací con displasia de cadera, no la detectaron a tiempo, desde la adolescencia empece a notar problemas, en la clase de deportes siempre era la última en llegar a la meta, por lo que nadie quería escogerme en su equipo, eso me lastimaba mucho, al llegar a casa le decía a mi Mamá que me dolía la pierna ella me decía que era porque estaba creciendo y me decía que me tomará unas Aspirinas...
Sin saberlo el problema de mi cadera se iba haciendo cada vez mas grande...
En mi juventud tuve la inquietud de dedicar mi vida exclusivamente a Dios por lo que en el año 2003 ingresé al Postulantado de las Hermanas de San José de Lyon en Honduras, la mayor parte del tiempo viví en Tegucigalpa, en Semana Santa fuimos de misiones a Olancho y esa fue la gota que derramo el vaso ya que tuve que caminar más que nunca, al regresar a Tegucigalpa mi pierna estaba destrozada por dentro tenía unos dolores terribles, ya para esas fechas la Aspirina no tenía efecto alguno; necesitaba tomar 2 pastillas de Voltarén (siendo la dosis de 1) en ese momento tampoco me hizo efecto eso...
Las Hermanas no me dejaban tomar medicina, tema de otro post, me las había llevado a escondidas pero como ya no me hacían efecto y la vida como religiosa es bastante dura (tema de otro post) les dije a las Hermanas de mis dolores...
El caso es que las Hermanas me llevaron con un doctor me tomaron una radiografía y en ese instante conocí que tenia un problema congénito: displasia de cadera, el cual es fácil de solucionar al tener meses de nacida, pero ya a los 28 años que tenía en ese momento, era complicado y costoso remediarlo...
Desde ese día cambio mi vida, trataba de cuidarme más para que mi problema no empeorará pero siendo monja eso se complicaba mucho ya que no contaba con el apoyo de las hermanas para disminuir mi actividad física:
- para dar clases de catecismo tenia que subir un cerro super empinado con la tierra muy suelta, me daba terror caerme, lo hacía con mucho cuidado, gracias a Dios, nunca me caí ahí, pero eso era un gran esfuerzo y desgaste para mi articulación tan dañada.
- para comprar frutas y verduras cada semana íbamos 2 hermanas a un mercado gigante, regresábamos con 2 bolsas súper pesadas cada una, debíamos comprar papaya, elotes, sandía... todo era en camión o a pie, el regreso era terrible pues había que cruzar un puente peatonal entonces subir y bajar con las bolsas gigantes súper pesadas llenas de fruta y/o verdura era una locura en mi situación.
Al darme cuenta de que a las Hermanas no les importaba mi estado de salud (pues al enterarse de mi situación me seguían exigiendo las mismas labores mientras que a Hermanas de votos perpetuos si les tenían consideraciones) decidí salirme de ese proceso...
Regrese a México y fuí con un ortopedista y me dijo que la única "solución" sería la prótesis de cadera pero no es muy recomendada en pacientes jóvenes pues su máxima duración es de 20 años...
Un par de años después Mike y yo nos fuimos a vivir a Canadá, allá nació Cri y sorprendentemente durante todo el embarazo no tuve ninguna molestía en la cadera.
Meses después del parto con el frío y la húmedad, mi discapacidad empeoró, no podía caminar más de 15 minutos sin sentir dolor, fuí con un doctor familiar y me envío con la mejor doctora especializada en ese tipo de cirugías, ella me repitió lo mismo que me habían dicho antes, la única solución era la prótesis de cadera, como mi calidad de vida estaba muy comprometida acepte...
La operación fue con anestesia local, no me gusto escuchar lo que decían... la doctora en un momento dijo "oh shit" lo cual me asusto, preferí no preguntar pues tenía un carácter fuerte y si se enojaba la cirugía no estaría de lo mejor... tuve algunas sensaciones, como los martillazos...
Después de eso fueron 3 meses de recuperación, me llevaron a casa lo necesario como lo fueron: las muletas, el bastón, un adaptador elevado para el W.C., una barra para detenerme en la bañera y un banco para bañarme, cada 3 días iba la terapista a mi casa a indicarme los ejercicios.
Una vez que recuperé el movimiento mi vida cambio... ya no sentía dolor alguno, eso me alegro mucho.
Quedan ciertas restricciones para toda la vida: no correr, ni caminar mas de una hora, ni brincar, ni andar en bici, nada que implique impacto, ni bailar, ni subirme a juegos mecánicos alocados, ni arrodillarme, etc.
Otra cosa que nunca volverá a ser igual es el descanso, levantarme tarde los fines de semana quedo en el pasado... no puedo quedarme en la cama más de 8 horas... estoy acostumbrada a dormir boca abajo y tarde muchos meses en poder lograrlo, ahora puedo hacerlo pero luego de algunas horas empiezo a sentir molestías en dicha articulación, dormir boca arriba me provoca pesadillas y dolor de espalda, dormir del lado no operado no me parece cómodo, además que debo usar un cojín entre las rodillas, dormir del lado operado es casi prohibido...
Un par de años después Mike y yo nos fuimos a vivir a Canadá, allá nació Cri y sorprendentemente durante todo el embarazo no tuve ninguna molestía en la cadera.
Meses después del parto con el frío y la húmedad, mi discapacidad empeoró, no podía caminar más de 15 minutos sin sentir dolor, fuí con un doctor familiar y me envío con la mejor doctora especializada en ese tipo de cirugías, ella me repitió lo mismo que me habían dicho antes, la única solución era la prótesis de cadera, como mi calidad de vida estaba muy comprometida acepte...
La operación fue con anestesia local, no me gusto escuchar lo que decían... la doctora en un momento dijo "oh shit" lo cual me asusto, preferí no preguntar pues tenía un carácter fuerte y si se enojaba la cirugía no estaría de lo mejor... tuve algunas sensaciones, como los martillazos...
Después de eso fueron 3 meses de recuperación, me llevaron a casa lo necesario como lo fueron: las muletas, el bastón, un adaptador elevado para el W.C., una barra para detenerme en la bañera y un banco para bañarme, cada 3 días iba la terapista a mi casa a indicarme los ejercicios.
Una vez que recuperé el movimiento mi vida cambio... ya no sentía dolor alguno, eso me alegro mucho.
Quedan ciertas restricciones para toda la vida: no correr, ni caminar mas de una hora, ni brincar, ni andar en bici, nada que implique impacto, ni bailar, ni subirme a juegos mecánicos alocados, ni arrodillarme, etc.
Otra cosa que nunca volverá a ser igual es el descanso, levantarme tarde los fines de semana quedo en el pasado... no puedo quedarme en la cama más de 8 horas... estoy acostumbrada a dormir boca abajo y tarde muchos meses en poder lograrlo, ahora puedo hacerlo pero luego de algunas horas empiezo a sentir molestías en dicha articulación, dormir boca arriba me provoca pesadillas y dolor de espalda, dormir del lado no operado no me parece cómodo, además que debo usar un cojín entre las rodillas, dormir del lado operado es casi prohibido...
¿No comentarios = No lectores?
Sé que muy pocas personas conocen mi blog, mi duda es...
Si no hay comentarios significa que no hay lectores...
El contador indica 154 visitas en total, pero me parece que no se registran lectores que usan Google Reader o algo similar...
Si lees mi blog... ¿podrías por favor comentar algo en esta entrada?
¡¡¡Mil gracias!!!
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miércoles, 24 de agosto de 2011
Postulantado en Honduras
La vida como religiosa es dura, mas porque tuve que cambiar de país...
Lo peor era la cantidad de cucarachas que había... no las soporto eran muy grandes y les poníamos veneno y a veces al levantarme encontraba alguna(s) muerta(s) en la regadera, me costaba muchísimo tener que recogerla, teníamos literas en el cuarto una vez estaba acostada y paso una por el techo, que asco... otra vez estábamos pintando la cocina y paso una volando sobre mi cabeza, que horror, la vez mas desagradable fue cuando fuimos de misiones nos quedamos una noche en un cuarto que nos prestaron en una Iglesia, quería bañarme por la noche pues hacía mucho calor y llego y veo en la regadera como 20 cucarachas caminando en todas direcciones obvio decidi no bañarme, que terror...
Luego llegando al pueblo donde estaríamos toda la Semana Santa me tuve que bañar con todo y ropa frente a la gente del pueblo, con el agua fría, así se bañaban ellos, solo tenian una manguera donde salia agua todo el tiempo, por lo que cuando no se usaba se desperdiciaba pues no había forma de cerrarla y estaba a varios metros de donde estaban las casas... había letrinas y por la noche llevaba mi linterna para que no se me acercaran los animales y vi como dentro de la letrina caminaban las cucarachas un asco terrible y ni como remediarlo...
Otra cosa que se me complicaba era comer cuando nos invitaban a alguna casa vecina, tienen la costumbre de usar mucho comino y a mi no me gusta nada, me servían un plato gigante de pasta y si no me lo acababa las Hermanas me regañaban por ser grosera pero es que eso iba mas alla de mis posibilidades, comia lo mas que podía...
En las misiones haciamos todas las comidas con la gente del pueblo lo cual tambien era terrible pues como no tenían agua corriente me daba asco y luego además la comida se llenaba fácil de 10 moscas y ni modo de hacerles el feo si nos daban casi todo lo que tenían...
Sólo podía hablar 1 vez al mes con mis Padres, Amigos, Familiares...
A veces iban Hermanas o Vecinos de visita y nos regalaban chocolates para todas y las Hermanas que ya habían hecho los votos los guardaban y se los comían ellas...
Comíamos carne solo una vez a la semana porque era cara, entonces me daba mucha hambre y comía muchas galletas, ni me gustaban tanto pues eran de las mas baratas pero con hambre lo que sea es bueno...
Tenía que esconder mis medicinas ellas querían curarlo todo con la oración...
No me apoyaron al conocer mi discapacidad, pues en realidad eso es, no puedo caminar demasiado, ni correr, ni brincar, ni arrodillarme...
Cosas lindas viviendo como religiosa:
Festejaron mi cumpleaños de una manera muy especial, con mi comida favorita, postre favorito, regalitos, muy lindas.
Al ser religiosa la gente es super linda y muy cariñosa
Aprendí a cocinar: una vez le puse mucha sal a los frijoles, ni modo echando a perder se aprende...
¿Tienes alguna inquietud por seguir ese camino?
Lo peor era la cantidad de cucarachas que había... no las soporto eran muy grandes y les poníamos veneno y a veces al levantarme encontraba alguna(s) muerta(s) en la regadera, me costaba muchísimo tener que recogerla, teníamos literas en el cuarto una vez estaba acostada y paso una por el techo, que asco... otra vez estábamos pintando la cocina y paso una volando sobre mi cabeza, que horror, la vez mas desagradable fue cuando fuimos de misiones nos quedamos una noche en un cuarto que nos prestaron en una Iglesia, quería bañarme por la noche pues hacía mucho calor y llego y veo en la regadera como 20 cucarachas caminando en todas direcciones obvio decidi no bañarme, que terror...
Luego llegando al pueblo donde estaríamos toda la Semana Santa me tuve que bañar con todo y ropa frente a la gente del pueblo, con el agua fría, así se bañaban ellos, solo tenian una manguera donde salia agua todo el tiempo, por lo que cuando no se usaba se desperdiciaba pues no había forma de cerrarla y estaba a varios metros de donde estaban las casas... había letrinas y por la noche llevaba mi linterna para que no se me acercaran los animales y vi como dentro de la letrina caminaban las cucarachas un asco terrible y ni como remediarlo...
Otra cosa que se me complicaba era comer cuando nos invitaban a alguna casa vecina, tienen la costumbre de usar mucho comino y a mi no me gusta nada, me servían un plato gigante de pasta y si no me lo acababa las Hermanas me regañaban por ser grosera pero es que eso iba mas alla de mis posibilidades, comia lo mas que podía...
En las misiones haciamos todas las comidas con la gente del pueblo lo cual tambien era terrible pues como no tenían agua corriente me daba asco y luego además la comida se llenaba fácil de 10 moscas y ni modo de hacerles el feo si nos daban casi todo lo que tenían...
Sólo podía hablar 1 vez al mes con mis Padres, Amigos, Familiares...
A veces iban Hermanas o Vecinos de visita y nos regalaban chocolates para todas y las Hermanas que ya habían hecho los votos los guardaban y se los comían ellas...
Comíamos carne solo una vez a la semana porque era cara, entonces me daba mucha hambre y comía muchas galletas, ni me gustaban tanto pues eran de las mas baratas pero con hambre lo que sea es bueno...
Tenía que esconder mis medicinas ellas querían curarlo todo con la oración...
No me apoyaron al conocer mi discapacidad, pues en realidad eso es, no puedo caminar demasiado, ni correr, ni brincar, ni arrodillarme...
Cosas lindas viviendo como religiosa:
Festejaron mi cumpleaños de una manera muy especial, con mi comida favorita, postre favorito, regalitos, muy lindas.
Al ser religiosa la gente es super linda y muy cariñosa
Aprendí a cocinar: una vez le puse mucha sal a los frijoles, ni modo echando a perder se aprende...
¿Tienes alguna inquietud por seguir ese camino?
domingo, 21 de agosto de 2011
Dieta de los Asteriscos
Mañana empiezo La Dieta de los asteriscos, me la recomendo una amiga, todo suena muy lógico, a ver qué tal me va... ¿la conoces?
Raciones recomendadas
Niños prescolares: 4 asteriscos al día.
Niños escolares: 6 asteriscos al día.
Adolescentes: 8 asteriscos al día.
Mujeres: 5 asteriscos al día.
Embarazadas: aumentar 1 asterisco al día.
En periodo de láctancia: aumentar 2 asteriscos al día.
Hombres: 6 asteriscos al día.
Ancianos: 5 asteriscos al día.
Si realizas ejercicio moderado (30 minutos): aumentar 1 asterisco al día.
Ejercicio intenso ( 60 minutos): aumentar 2 asteriscos al día.
Deportistas: 10 a 12 asteriscos al día.
Dieta de reducción: 4 asteriscos, mujeres; 5 asteriscos, hombres.
Según lo que entendí aquí mis 6 asteriscos (4 si quiero reducir + 2 que debo sumar por la lactancia) al día van formados por: 1 amarillo, 2 rojos, 1 azul, en el desayuno y en la cena; en la comida serían: 2 amarillos, 4 rojos, 2 azules.
Raciones recomendadas
Niños prescolares: 4 asteriscos al día.
Niños escolares: 6 asteriscos al día.
Adolescentes: 8 asteriscos al día.
Mujeres: 5 asteriscos al día.
Embarazadas: aumentar 1 asterisco al día.
En periodo de láctancia: aumentar 2 asteriscos al día.
Hombres: 6 asteriscos al día.
Ancianos: 5 asteriscos al día.
Si realizas ejercicio moderado (30 minutos): aumentar 1 asterisco al día.
Ejercicio intenso ( 60 minutos): aumentar 2 asteriscos al día.
Deportistas: 10 a 12 asteriscos al día.
Dieta de reducción: 4 asteriscos, mujeres; 5 asteriscos, hombres.
Según lo que entendí aquí mis 6 asteriscos (4 si quiero reducir + 2 que debo sumar por la lactancia) al día van formados por: 1 amarillo, 2 rojos, 1 azul, en el desayuno y en la cena; en la comida serían: 2 amarillos, 4 rojos, 2 azules.
Colación: mañana y tarde= 1/2 ración de fruta
Se dice que mientras estás en etapa de lactancia, bajas de peso más rápidamente, porque tu organismo utilizará tus depósitos grasos para fabricar leche. Por esto no debes hacer una dieta restrictiva, lo importante es la calidad de los alimentos y las porciones que consumas.
Se dice que mientras estás en etapa de lactancia, bajas de peso más rápidamente, porque tu organismo utilizará tus depósitos grasos para fabricar leche. Por esto no debes hacer una dieta restrictiva, lo importante es la calidad de los alimentos y las porciones que consumas.
Me da mucha hambre, al parecer esa dieta me ayudará a comer equilibrado.
La primera semana debo procurar que los asteriscos amarillos sean sólo frutas como: melón o toronja, así le doy un descanso al páncreas, ¿lo lograré?
La dieta de los asteriscos es un método para balancear tu alimentación y mejorar tu calidad de vida. Te ayudará a descubrir una nueva forma de alimentarte y te permitirán ser la persona sana, activa, dinámica y productiva que siempre has deseado.
Es un método de alimentación revolucionario, fácil, práctico, sano y natural, basado en el índice glicémico de los alimentos, que regula la velocidad a la que llega el azúcar a la sangre. Con la correcta combinación de alimentos se puede lograr que nuestro organismo elimine la grasa almacenada y seamos personas delgadas para siempre.
Un asterisco es un paquete balanceado de alimentos que contiene carbohidratos (amarillo), proteínas (rojo), grasas (azul) y fibra (verde). Esta dieta es un sistema fácil para balancear tus menús a través de colores, combinando carbohidratos, proteínas y grasas en las cantidadesque tu cuerpo necesita para quemar grasa y funcionar en su máxima capacidad.
Otro dato interesante:
El mito de los refrescos light
La mayoría de los refrescos de cola sin azúcar contienen cafeína, sustancia que estimula la producción de insulina. La insulina es una hormona de almacenamiento que permite la entrada de la glucosa a los músculos y el sobrante lo almacena como grasa. Al aumentar la producción de insulina, disminuye el nivel de azúcar en la sangre y, en consecuencia, el cerebro no encuentra la cantidad de glucosa que necesita para funcionar adecuadamente por lo que, sentimos la necesidad de consumir carbohidratos. De esta forma, las personas que consumen grandes cantidades de refrescos de dieta entran fácilmente al “círculo vicioso de los carbohidratos”: comer-comer.
La primera semana debo procurar que los asteriscos amarillos sean sólo frutas como: melón o toronja, así le doy un descanso al páncreas, ¿lo lograré?
La dieta de los asteriscos es un método para balancear tu alimentación y mejorar tu calidad de vida. Te ayudará a descubrir una nueva forma de alimentarte y te permitirán ser la persona sana, activa, dinámica y productiva que siempre has deseado.
Es un método de alimentación revolucionario, fácil, práctico, sano y natural, basado en el índice glicémico de los alimentos, que regula la velocidad a la que llega el azúcar a la sangre. Con la correcta combinación de alimentos se puede lograr que nuestro organismo elimine la grasa almacenada y seamos personas delgadas para siempre.
Un asterisco es un paquete balanceado de alimentos que contiene carbohidratos (amarillo), proteínas (rojo), grasas (azul) y fibra (verde). Esta dieta es un sistema fácil para balancear tus menús a través de colores, combinando carbohidratos, proteínas y grasas en las cantidadesque tu cuerpo necesita para quemar grasa y funcionar en su máxima capacidad.
Otro dato interesante:
El mito de los refrescos light
La mayoría de los refrescos de cola sin azúcar contienen cafeína, sustancia que estimula la producción de insulina. La insulina es una hormona de almacenamiento que permite la entrada de la glucosa a los músculos y el sobrante lo almacena como grasa. Al aumentar la producción de insulina, disminuye el nivel de azúcar en la sangre y, en consecuencia, el cerebro no encuentra la cantidad de glucosa que necesita para funcionar adecuadamente por lo que, sentimos la necesidad de consumir carbohidratos. De esta forma, las personas que consumen grandes cantidades de refrescos de dieta entran fácilmente al “círculo vicioso de los carbohidratos”: comer-comer.
sábado, 20 de agosto de 2011
Maria Dolores
ODIO mi nombre... siento que me atrae dolores... ¿será?
¿Cómo lo escogieron?
Mi Mamá SIEMPRE tuvo el deseo de que su primer BB fuera niño, NUNCA pensó en la posibilidad de que su deseo no se hiciera realidad...
Consecuencia... NUNCA pensó en nombres para niña, cuando llego el registro civil al hospital mi Papá no estaba con ella para que el no se fuera a enojar decidió ponerme su mismo nombre a pesar de que a ella tampoco le gusta...
¿Cómo lo escogieron?
Mi Mamá SIEMPRE tuvo el deseo de que su primer BB fuera niño, NUNCA pensó en la posibilidad de que su deseo no se hiciera realidad...
Consecuencia... NUNCA pensó en nombres para niña, cuando llego el registro civil al hospital mi Papá no estaba con ella para que el no se fuera a enojar decidió ponerme su mismo nombre a pesar de que a ella tampoco le gusta...
viernes, 19 de agosto de 2011
Mamma Mia
Me encanta esta película: Mamma Mia
Sophie (Amanda Seyfried) es una chica de ascendencia inglesa de 20 años que vive en el hotel de su madre en una isla griega. Está por casarse con Sky (Dominic Cooper). Su madre, Donna (Meryl Streep), nunca le ha dicho quién es su padre. Cuando Sophie encuentra el antiguo diario de su madre, encuentra la dirección de tres hombres que podrían ser su padre y decide invitarlos a su boda sin que su madre se entere.
Todo se complica cuando Sam (Pierce Brosnan), Harry (Colin Firth) y Bill (Stellan Skarsgård) llegan a la isla y se encuentran con Sophie y Donna, la última apoyada por sus dos mejores amigas Rosie (Julie Walters) y Tanya (Christine Baranski). Todos juntos intentaran resolver el misterio de quién es el verdadero padre de Sophie y quién la llevará al altar.
Sophie (Amanda Seyfried) es una chica de ascendencia inglesa de 20 años que vive en el hotel de su madre en una isla griega. Está por casarse con Sky (Dominic Cooper). Su madre, Donna (Meryl Streep), nunca le ha dicho quién es su padre. Cuando Sophie encuentra el antiguo diario de su madre, encuentra la dirección de tres hombres que podrían ser su padre y decide invitarlos a su boda sin que su madre se entere.
Todo se complica cuando Sam (Pierce Brosnan), Harry (Colin Firth) y Bill (Stellan Skarsgård) llegan a la isla y se encuentran con Sophie y Donna, la última apoyada por sus dos mejores amigas Rosie (Julie Walters) y Tanya (Christine Baranski). Todos juntos intentaran resolver el misterio de quién es el verdadero padre de Sophie y quién la llevará al altar.
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